Freitag, 20. Mai, bis Sonntag, 22. Mai 2022
Kailash Guesthouse, Sankt Georgen, Schwarzwald
Freitag, 20. Mai, bis Sonntag, 22. Mai 2022
Kailash Guesthouse, Sankt Georgen, Schwarzwald
Dieser Yoga-Workshop für Schulter und Nacken zielt darauf ab, durch Asanas, Dehnungen und Mobilisation Verspannungen zu lösen, die oft durch Bildschirmarbeit, Stress, langes Sitzen oder auch ungünstige Schlafpositionen entstehen. Muskelschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Erschöpfungszustände können die Folge sein. Lerne in diesem Workshop wieder Wohlgefühl in Schultern und Nacken zu finden.Wir kräftigen und entspannen und bringen Lockerung und Weichheit in diesen Körperbereich. Die Übungen werden deine Haltung verbessern, deinen Oberkörper entspannen und dir neue Beweglichkeit schenken.
>> Weitere Infos unter „Workshops und Retreats“