YOGA-SOMMERFEST am Weltyogatag mit WORKSHOP „Gesunder Rücken“
Genieße einen Tag voller Bewegung, Entspannung und guter Energie – mitten im Sommer!
Wir laden dich herzlich zu unserem Yoga-Sommerfest ein. Von 14:00 bis 19:00 Uhr erwartet dich ein buntes Programm für Körper, Geist und Seele – ob du Yoga-Neuling bist oder bereits regelmäßig auf der Matte stehst.
Highlight des Tages: Workshop „Gesunder Rücken“ (von 17:00 bis 18:15 Uhr) In unserem praxisnahen Workshop dreht sich alles um dein wichtigstes Kapital – einen starken, beweglichen und schmerzfreien Rücken. Du lernst gezielte Yoga-Übungen, die Verspannungen lösen, die Tiefenmuskulatur stärken und dich im Alltag aufrechter und leichter fühlen lassen. Der Workshop richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – ganz gleich, ob du Büromensch, aktiver Sportler oder einfach neugierig bist.
Das erwartet dich:
- Workshop „Gesunder Rücken“ mit erfahrenen Yogalehrerinnen und -lehrern
- Gemeinsames Entspannen, Kennenlernen und Austauschen
- Sommerliche Atmosphäre, frische Snacks und Getränke
Das Sommerfest ist kostenlos, der Workshop kostet 15,40 Euro!
WORKSHOP: Sonntag, 19. Juli 2026 | 14:30 bis 17:30 Uhr: Yoga mit dem FeetUp – mehr als nur Kopfstand
Der FeetUp kann mehr, als du denkst. Die meisten kennen den FeetUp-Trainer als Inversionsassistenten – das Gestell, das Kopfstand und Umkehrhaltungen sicher und druckfrei ermöglicht. Doch der FeetUp ist weit mehr als ein Hilfsmittel für die Welt auf dem Kopf. In diesem Workshop zeigen wir dir sein volles Potenzial.
Umkehrhaltungen – sicher und entspannt
Ja, wir gehen kopfüber. Der FeetUp nimmt dabei jeden Druck von Nacken und Kopf – sanft, sicher und überraschend entspannend. Egal ob du deine erste Umkehrhaltung wagst oder bereits geübt bist – hier findest du deinen Weg nach oben. Die Welt mal andersherum sehen – und dabei genießen!
Der FeetUp als vielseitiges Trainingsgerät
Aber dann geht es erst richtig los. Du entdeckst, wie der FeetUp deine gesamte Yoga-Praxis bereichert:
- Als Stütze und Hilfsmittel für tiefere Dehnungen und korrekte Ausrichtung in stehenden und sitzenden Positionen
- Als Trainingsgerät für gezielte Kräftigungsübungen für Core, Schultern und Beine
- Als Gleichgewichtsherausforderung für mehr Körperbewusstsein und Stabilität
- Als Entspannungshelfer für sanfte Yin-Positionen und regenerative Haltungen
Lass dich überraschen, wie ein einziges Gerät deine Yoga-Praxis auf ein völlig neues Level hebt – und das nicht nur kopfüber.
>> Weitere Infos unter „Workshops und Retreats“
