
Das LIGHT UP Yoga- Retreat im Sommer vom 10. bis 12. Juli 2026
Dieses Yoga-Retreat bietet die perfekte Gelegenheit, Zeit für sich selbst zu haben, aufzutanken und eine schöne bewusste Zeit in einer offenen und herzlichen Gemeinschaft zu verbringen. Egal, ob erfahren im Yoga oder gerade erst begonnen – mit wohltuenden Körper und Atemübungen finden alle den Raum, ihre Praxis zu vertiefen.
Diesmal sind wir im Hochschwarzwald, in der Saiger-Lounge in Lenzkirch-Saig, welche mitten in der Natur liegt. Hier könnt ihr euch schon einmal umschauen:
https://saiger-lounge.de/ Das Seminarhaus ist während unserer Retreat-Zeit
exklusiv für unsere Yogagruppe reserviert.
Da wir nur eine kurze Stornierungsfrist haben, bitten wir um verbindliche Anmeldung bis 9.4.2026.

WORKSHOP: Sonntag, 26. April 2026 | 14:30 bis 17:30 Uhr: Nacken und Schultern
Dieser Yoga-Workshop für Schulter und Nacken zielt darauf ab, durch Asanas, Dehnungen und Mobilisation Verspannungen zu lösen, die oft durch Bildschirmarbeit, Stress, langes Sitzen oder auch ungünstige Schlafpositionen entstehen. Muskelschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Erschöpfungszustände können die Folge sein. Lerne in diesem Workshop wieder Wohlgefühl in Schultern und Nacken zu finden.Wir kräftigen und entspannen und bringen Lockerung und Weichheit in diesen Körperbereich. Die Übungen werden deine Haltung verbessern, deinen Oberkörper entspannen und dir neue Beweglichkeit schenken.
>> Weitere Infos unter „Workshops und Retreats“