Das war unser YOGA-RETREAT
Freitag, 20. Mai bis Sonntag, 22. Mai 2022
St. Georgen, Schwarzwald
Kailash Guesthouse

>> Impressionen

Workshop Yoga – intensiv

WORKSHOP
Sonntag, 25. September 2022
14:00 bis 16:30 Uhr

Yoga – intensiv

Fast wie ein kleines Retreat gibt dieser Workshop Raum, die wohltuende Wirkung des Yoga zu erleben und auszukosten. Mit viel Zeit, Hands-On-Korrekturen und einer Stille-Meditation wollen wir die Tiefe der Haltungen ausloten, ganz nach unserer körperlichen Konstitution und Befindlichkeit. Der Workshop ist für alle geeignet, die mal richtig Zeit haben wollen für eine tief-entspannte Yogaeinheit.

mit Michael und Inga

Kosten: 37,– Euro
inkl. Tee/Kaffee und Gebäck

Yoga-Retreat Tagungshaus Schönenberg Ellwangen
Ingas Yogaraum Hilfsmittel

YOGA-RETREAT
Freitag, 30. September bis Sonntag, 2. Oktober 2022
Ellwangen, Ostalb
Tagungshaus Schönenberg

Das Retreat ist eine intensive, wertvolle Zeit. Wir kommen in Berührung mit unseren inneren Kraftquellen, mit unserem Körper und mit unserer Seele. Die wunderschöne Natur der Ostalb lädt zu Spaziergängen und Betrachten der Natur ein.

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FeetUp Workshop Stütz Inga
FeetUp Workshop Verlängerter Herabschauender Hund Inga

WORKSHOP
Sonntag, 30. Oktober 2022
14:00 bis 16:30 Uhr

FeetUp bei LIGHT UP:
„Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen“
Ein Workshop für alle, die Lust haben, die Welt des FeetUp® und seine Einsatzmöglichkeiten näher kennenzulernen, ihre Yogapraxis zu erweitern und zu vertiefen, oder einfach mal die Welt auf den Kopf zu stellen.
Der FeetUp®-Trainer macht Umkehrhaltungen unglaublich einfach und nimmt den Druck von Nacken und Wirbelsäule. Der Aufstieg fällt kinderleicht, so dass selbst Yoga-Anfänger in den Genuss der wohltuenden Umkehrhaltung kommen können. Für Fortgeschrittene eröffnen sich neue, ungeahnte Horizonte in der eigenen Yoga-Praxis. Für Yogalehrende kann sich eine Erweiterung ihres Angebots eröffnen.
Wir werden viel Spaß haben mit schönen vorbereitenden Übungen, um sich langsam an den FeetUp® heranzutasten: tolle Flows und Partnerübungen bis hin zur vollendeten Umkehrhaltung erwarten dich. Let’s play!
Ein eigener FeetUp®-Trainer ist nicht nötig, diesen stellen wir im Studio.

mit Michael und Inga

Kosten: 37,– Euro (nur Präsenzteilnahme möglich)
inkl. Tee/Kaffee und Gebäck

Klangschale

WORKSHOP
Sonntag, 27. November 2022
14:00 bis 16:30 Uhr

Yoga-Philosophie

Yoga beschäftigt sich mit dem Menschen, seinem Körper und seinem Geist. Wer seinen Körper aufmerksam beobachtet und seinen Geist zur Ruhe kommen lässt wird unweigerlich feststellen: der Mensch ist auch ein spirituelles Wesen, d.h. der Geist (lat. Spiritus) hat nicht nur eine kognitive Ebene, sondern besitzt auch eine Ebene, die nach Tiefe fragt und sucht. Hier gibt die Yogaphilosophie interessante Einblicke und Anregungen. Yoga ist keine Religion und die Philosophie nicht ihr Kanon. Wie die Yogahaltungen (āsanas) mit dem Körper nach seiner Eigenart geübt und als wohltuend erlebt werden können, so kann auch die Yogaphilosophie ganz individuell als wohltuend, spannend und weiterführend für das eigene Leben erlebt werden. Natürlich werden wir auch gemeinsam Yoga üben, so dass der Körper ebenfalls zu seinem Recht und die Praxis nicht zu kurz kommt.  

mit Michael und Inga

Kosten: 37,– Euro
inkl. Tee/Kaffee und Gebäck