FeetUp Workshop Stütz Inga
FeetUp Workshop Verlängerter Herabschauender Hund Inga

WORKSHOP
Sonntag, 10. April 2022 und
Sonntag, 30. Oktober 2022

14:00 bis 16:30 Uhr

FeetUp bei LIGHT UP:
„Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen“
Ein Workshop für alle, die Lust haben, die Welt des FeetUp® und seine Einsatzmöglichkeiten näher kennenzulernen, ihre Yogapraxis zu erweitern und zu vertiefen, oder einfach mal die Welt auf den Kopf zu stellen.
Der FeetUp®-Trainer macht Umkehrhaltungen unglaublich einfach und nimmt den Druck von Nacken und Wirbelsäule. Der Aufstieg fällt kinderleicht, so dass selbst Yoga-Anfänger in den Genuss der wohltuenden Umkehrhaltung kommen können. Für Fortgeschrittene eröffnen sich neue, ungeahnte Horizonte in der eigenen Yoga-Praxis. Für Yogalehrende kann sich eine Erweiterung ihres Angebots eröffnen.
Wir werden viel Spaß haben mit schönen vorbereitenden Übungen, um sich langsam an den FeetUp® heranzutasten: tolle Flows und Partnerübungen bis hin zur vollendeten Umkehrhaltung erwarten dich. Let’s play!
Ein eigener FeetUp®-Trainer ist nicht nötig, diesen stellen wir im Studio.

mit Michael und Inga

Kosten: 37,– Euro (nur Präsenzteilnahme möglich)
inkl. Tee/Kaffee und Gebäck


YOGA-RETREAT
Freitag, 20. Mai bis Sonntag, 22. Mai 2022
St. Georgen, Schwarzwald
Kailash Guesthouse

Dieses Wochenende bietet eine wertvolle, sorgenfreie Auszeit, in der niemand etwas von uns will und wir es auskosten können, endlich einmal Zeit zu haben. Die Yoga- und Meditationseinheiten stärken, beleben und regenerieren den ganzen Körper, lassen den Geist zu Ruhe kommen und bieten Raum für Inspiration und Reflektion. Die Natur lädt zum Aufenthalt im Freien und zu Spaziergängen im Frühling ein.

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YOGA-RETREAT
Freitag, 30. September bis Sonntag, 2. Oktober 2022
Ellwangen, Ostalb
Tagungshaus Schönenberg

Das Retreat ist eine intensive, wertvolle Zeit. Wir kommen in Berührung mit unseren inneren Kraftquellen, mit unserem Körper und mit unserer Seele. Die wunderschöne Natur der Ostalb lädt zu Spaziergängen und Betrachten der Natur ein.

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